Публикации

Победить в себе страх

Коррекция страховИзвестно, что человека с раннего детства и всю жизнь сопровождает множество самых разных эмоций. Испуг и радость, злость и уныние, отчаяние и восторг — это лишь маленькая часть всего спектра эмоциональных ощущений и реакций, которые способен испытывать каждый. Все они предназначены для того, чтобы отражать реакцию человека на взаимодействие с окружающим миром и происходящими в нем ситуациями. Эти проявления сугубо индивидуальны и в каждом возрасте имеют свои особенности, поэтому говорить в одном контексте, например о страхах у взрослых и детей было бы неверным, советует известный специалист Ершов.

Коррекция страхов — процесс весьма специфичный и должен вестись строго профессионалами. Тем более, что страхи у детей зачастую уходят корнями в их взаимоотношения с родителями и взрослыми. Кроме того, они могут быть чрезмерно выраженным проявлением изучения окружающего мира и реакции на это в виде боязни конца света, инопланетян или внезапной смерти. Серьезного вмешательства специалистов в этом случае можно избежать, говорит Ершов. Коррекция страхов может произойти самостоятельно, с течением времени и взрослением малыша. Однако с поступлением ребенка в школу здесь его могут ожидать уже другие, социально обусловленные фобии — страх получения плохих оценок, боязнь наказаний или последнего места в рейтинге успеваемости. Родители этих случаях не только не всегда могут помочь своему малышу. Зачастую они даже не в силах распознать появившуюся фобию, а могут лишь замечать изменившееся поведение своего сына или дочери, отличающееся от обычного странными поступками и неадекватными реакциями. Именно в этих случаях основной совет доктора Ершова— найти психолога.

Он грамотно и корректно выяснит первопричину страха и источник его появления, определит факторы, способствующие появлению фобий у данного ребенка. И лишь затем, изучив весь комплекс взаимодействующих моментов этиологии и механизма фобии, предложит программу коррекции этого состояния. Лишь профессиональная психологическая помощь способна навсегда избавить ребенка от проявлений страха, исключив возможные рецидивы в его последующей жизни. Кроме того, как советует доктор Ершов — найти психолога, — значит, мобилизовать с его помощью ресурсы ребенка для предупреждения от возникновения других страхов. Психологическая помощь сводится к стимуляции внутренних защитных функций самого организма ребенка и совершенствованию механизмов его саморегуляции. Она может оказываться как во время индивидуальных занятий, так и с помощью индивидуальных тренингов. Родители в этих случая должны обеспечить малышу защиту, в том числе и информационную, оградив его от ненужного и чрезмерного потока данных негативного характера, поступающих из средств СМИ, а также оградить его от других источников негативных информационных потоков. Вера во всепобеждающую силу добра сделает маленького человека сильнее и увереннее в себе и своих силах.

Похожие материалы